30代頑固ニキビ跡

30代になってからできるニキビ跡ですが、

一度できるとなかなか治りにくくて

悪化しやすい頑固なニキビ跡ですよね。



私も思春期のニキビ跡からずっと悩まされてきましたが、

30代以降のニキビ跡はさらに厄介でした。



ですが、正しいケアと生活習慣の見直しをしていくことで

ニキビ跡を治す事ができたので、

私のニキビ跡のケアに効果的だったものを

紹介します。



・ニキビ跡専用の化粧品（優しく丁寧なケアを意識）

・睡眠は毎日６時間以上

・ビタミンC

・えごま油（しそ油、亜麻仁油もok）を毎日小さじ２杯飲む

・亜鉛サプリ



私は上記のケアで

長年悩まされたニキビ跡を治す事ができたので

オススメです。

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タグ：30代 頑固 ニキビ跡

えごま油大人白にきび 口コミ

私の大人白にきびが良くなった

えごま油の飲み方の口コミを書きたいと思います。



方法はとてもシンプルです。

毎日小さじ２杯を飲んでいます。

熱に弱い油なので、直に飲んでいます。



じわじわと大人白にきびが良くなっていき、

跡や凸凹も時間がかかりましたが、

３年飲み続けた今では

気にならないくらいまで綺麗になりました。



えごま油に含まれる、

お肌を作るアルファリノレン酸を十分に摂る事で

ターンオーバーが正常になって

じわじわとお肌の回復に繋がったのかな？

と思います。

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タグ：えごま油 白にきび 口コミ

ビタミンC 誘導体 にきびケア

ニキビのスキンケアには

お肌に吸収しやすいビタミンC誘導体配合の化粧品が良いんですね。



ビタミンCには皮脂を抑えてくれたりする効果があるみたいですが

ビタミンC自体はお肌の表面には大き過ぎてなかなか浸透しにくいみたい。



それを肌に吸収しやすいように形にしたのがビタミンC誘導体。

↑

だから、ビタミンC誘導体配合の化粧品が良いとされる。

とのこと。



女性の大人にきびも、思春期ニキビもともに

ビタミンCは大事な成分なので、

化粧品選びの時は必ずチェックしておきたいところ。

タグ：ビタミンC 誘導体 にきびケア